Til baka

Rökræða.

Enginn ræðir eins mikið við okkur eins og við sjálf. Við erum allan daginn í rökræðum við okkur, ýmis jákvæðum eða neikvæðum nótunum.Og alltof oft á neikvæðum nótunum.Við erum hörðustu dómarar gagnvart okkur sjálfum. Ef t.d. við gerum eitthvað eða segjum eitthvað sem við sjáum síðan að við hefðum átt að gera /segja það öðruvísi. Þá erum við gjörn að segja við sjálfan okkur “bölvaður bjáni gat ég verið að segja/gera þetta svona”. “Af hverju gerði/ sagði ég þetta ekki hinsegin”. Svona skömmumst við alltaf oft við okkur sjálf og brjótum okkur niður. Í staðinn fyrir að segja við sjálfan okkur. “Jæja ég gerði mitt besta vegna þess að á því augnabliki vissi ég ekki betur”.”Nú er ég búinn að læra af því og geri betur nærst”.